やる気が出ない!

いつも「やる気」長続きせず、気付けばサボってしまっている・・・

でも、私は〇〇で、やる気を回復している。

やる気を出す方法とは

 

その〇〇とはAKB48!

若い娘の歌とおどりって!いいよね・・・

なんとなく元気が貰える

 

でも、調子にのって、夜中までYouTubeを見ていると翌朝が怖い!

睡眠不足で、逆に調子が出ないことも・・・笑い)

 

 

皆さんの場合は如何ですか?

やる気の出る方法ってありますか?

やる気がない!

という感覚は、ほとんどの人に共通している感覚かと思います。

 

仕事をしていると「何となく今日はやる気が出ない」という時ありますよね。

 

やる気に左右されない人には関係の無い話ですが、やっぱりほとんどの人がやる気に左右されてしまうと思うのです。

 

自分のやる気がみなぎってくる仕組みを知ること!見つけることだと思います。

 

私の場合はAKB48でしたが、なんでもいいんですよ!

 

やる気が出ない時はAKB48の歌と踊りを見ると、なんとなくやる気が漲ってくるんですよね。

 

歌や踊りだけでなく、YouTubeではドキュメンタリーも配信してるんで、そんなものも見たりしています。

 

自分の好きなアーティストのライブを観たり、ドキュメンタリーを観たりすると気持ちがリフレッシュされると思います。

 

でも、好きなアーティストなんて特にいないしな~

 

というパターンの人もいると思います。

 

マンネリ化の打破

 

特に、家→会社→家→会社→家

 

こういう生活を続けていると、どうしても生活にマンネリしてきます。

 

ただ、人間は現状維持が最も安らぐので全く気づかない間に堕落していったりします。

 

何か新しい事をしようとしても脳が、

 

余計な事はやめときな!!

 

と、現状維持しようと信号を出すのです。結果、ワンパターン化した生活の繰り返しになってしまいます。

 

現状維持はやる気を後退する一方

このように考える事もできるので、しっかりと生きないと本当に後退していく一方です。

 

それには、やはりやる気が必要なのですが、どうしてもやる気が出ないときってありますよね。

 

そういうときに「運動」はめちゃくちゃ効果的です。

 

外を数分散歩するだけでもOK

とにかく体を動かす事で頭と身体がリフレッシュされてやる気が出てきます。

 

パソコンの前でダラダラとしている時間があるくらいなら、外で散歩している方が有意義だと思います。

やる気を出すには「運動」が効果的だとお伝えしました。

 

自律神経の関係

ストレスなどの影響で交感神経が優位になると、常に緊張・興奮が高まりイライラへ

逆に副交感神経が優位になると無気力・脱力感へ

 

やる気のないのは、副交感神経優位型ですよ!

 

何か、副交感神経が活発になる方法を探しましょう

・不定期な睡眠をしない

・寝る前にブルーライトを浴びない

・ぬるま湯のお風呂に入る

・適度な運動

・バランスのとれた食事

 

ぜひ交感神経と副交感神経のバランスのとれた「自分なりの方法」を見つけてみてくださいね。

 

もう一つのやる気UP術

 

ココゾ!と言う時に凄いと言わせる「更燃王コウネンキング」

・奮い立つ自信の復活・・・ジオスゲニン

・男らしさを極める・・・・シトルリン

・説教的に導く・・・・・・キャッツクロー

 

こんな人に最適

・いるも、モヤモヤする

・休んでも、休んだ気がしない

・世間の情報に関心が無くなった

・朝がつらく、仕事も集中できない

・何をするにも、前向きになれない

・最近、笑っていない

 

その原因はテストステロンの低下が原因です。

 

今すぐにできる対策が「更燃王コウネンキング」です。

 

更燃王(コウネンキング)の効果・効能についての口コミ

 

45歳男性

「男性が心身ともに健康であるためにとても大切で深い深い部分で影響力を持つ

大切なサプリメントだと思います。

自信の取り戻せる素晴らしいサプリメントだと感じています」

 

42歳男性

「男なので更年期と言うのはまったくの盲点でした。

これまでやってきたことは一時しのぎの付け焼刃だったことが

更燃王を飲んで実感しました。これからも続けます」

 

62歳男性

「これまでマカやクラチャイダム、高麗人参など高価なものを試してきましたが、

更燃王が一番実感しています。若く見られるようになり、女性にも好評で

より積極的になれました」

 

39歳男性

「テレビで男性の更年期のことを特集していて、まさに自分のことだと

思いました。その後ネットで調べて男性ホルモン(テストロン)とNO

の補給が重要とわかり、更燃王にたどり着きました。気力と元気を実感しています。

 

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